検診受けてきました。今回は若年層検診２だったので、便とバリウムはなし。
２週間くらい前からアリストテレスだかアンダルシアだかのダイエット方法を適当にまねてみて、腹減りつつの毎日を送ってました。
結果は、去年より1kg減で、肥満度も1.1%から-0.6に。体脂肪も1%くらい落ちてた。まあ、１年前との比較だから微妙だけど。気になるのは、コレステロールは減りつつも中性脂肪は増えてる点。病の兆候？
空腹時血糖値が増えて、血液周りが下がってる。成人病になりつつあって体力が目減りしてるのかも。やばい。
持病持ちなので、１つB判定だったけど、後は全部A判定。今すぐどうこうって訳じゃなさそうだけど、そろそろケアしていかないとまずそう。
どっかで運動しないと、ね。
